Светлана Тетенко — практикующий психолог, сертифицированный специалист бодинамического направления телесно-ориентированной терапии. Сертифицированный психолог в работе с ПТСР и шоковой травмой.

О чем поговорим?

В современной жизни слишком много недовольства, критики, раздражения и других факторов стресса. Все это накапливается и для многих внутренний диалог становится невыносимо сложным.

Светлана Тетенко расскажет все о механизмах, запускающих страхи, состояния тревоги и вызывающие панические атаки. Также поделится практическими навыками телесно-ориентированной терапии. На мастер-классе ты узнаешь:

- как помочь себе или близкому при панической атаке;
- как остановить внутренний диалог;
- как справляться с тревогой;
- как бороться со стрессом.

Мероприятие пройдет 19 октября в 19:00 в ЦеХАБе (г. Одесса). Стоимость участия – 200 грн. Оплата может быть осуществлена онлайн по ссылке ниже.