Друзья, мы начинаем цикл лекций от топ-специалистов под названием "Dynamics".
Движение – это жизнь. В ней у каждого из нас своя скорость, свой темп, свои интересы и приоритеты. Ты хочешь быть здоровым, полным сил и энергии, вокруг есть так много разной информации – но как подобрать инструменты, которые подходят именно тебе? Как учесть свои предпочтения и особенности, выбирая тот или иной путь?
Во время лекций специалисты помогут тебе правильно заложить базу здоровья: физические упражнения, правильное питание, баланс эмоций.
Три темы, три крутых спикера, одна цель – помочь тебе быть здоровым в той динамике жизни, которую ты выбрал.
14 сентября cтартует Роман Самсий
21 сентября продолжит эстафету Наталия Самойленко
6 октября – Анна Кушнерук
Первая лекция уже в ближайшую среду пройдет в формате живого общения, взаимодействия с аудиторией, с ответами на вопросы.
Будем говорить о том:
➡Как реагирует тело на твой темп жизни?
Роман Самсий - персональный тренер. Работает в фитнесе с 2008 года. Преподает в фитнесе (обучает тренеров) с 2011 года. Мастер спорта Украины по легкой атлетике, Магистр фитнеса и рекреации, реабилитолог.
