Человек проводит во сне треть жизни (около 25 лет). Можно ли использовать это время более эффективно? Трудоголики настаивают, что сон — пустая трата времени, а такие гении как Никола Тесла и Эйнштейн на собственном примере демонстрируют: спать реально всего лишь 2-4 часа в сутки. Так можно ли добиться большего, если спать меньше? Давайте разбираться.
14 марта в Терминале 42 состоится лекция Віктор Комаренко, эксперта в области нейронаук, посвящённая сну.
Тезисы встречи:
•Сон — это отдых или напряжённая работа?
•Эволюционные истоки сна (как спят разные животные).
•Жалко времени на сон, ведь у нас столько дел! Рассказываем об эффективных стратегиях дельфинов.
•А что, если не спать? Несколько слов о депривации сна.
•Парадоксы сна: фазовая структура сна и его нарушения.
•Тайная жизнь организма во время сна (быстрые движения глаз, полёты и эрекция).
•Сколько нужно спать? Возрастные особенности сна.
•Не спал, не спал и забыл. Как связаны сон и память?
•Сновидения: зачем нам это показывают?
•О чём могут сигнализировать изменения нормального течения сна? Немного страшилок перед сном.
О спикере: Виктор Комаренко, эксперт в области нейронаук, соучредитель Beehiveor Academy and R & D Labs, кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии человека и животных УНЦ «Институт биологии» КНУ им. Т. Шевченко, член Украинского физиологического общества и общества нейронаук Украины, член Федерации европейских обществ нейронаук (FENS), популяризатор науки.
Лекция о сне — интересный и познавательный материал в жанре научпоп от одного из лучших спикеров Beehiveor. По зрелищности и информативности её легко можно сравнить с походом в кино, ведь тема сна близка каждому, но мы так мало о ней знаем. Must visit для всех, кто когда-либо спал или планирует спать.
Ранний билет (до 28 февраля) — 250 грн. Ранний билет для двух персон — 400 грн.
Стандартный билет (с 1 по 13 марта) — 350 грн. Стандартный билет для двух персон — 600 грн.
Билет в день мероприятия — 500 грн. Билет в день мероприятия для двух персон — 500 грн.
Купить билеты!!!
Увидимся в Терминале 42!
