Чем больше мифов придумывают люди и общество, тем чаще они сами создают себе угрозу для здоровья.
Мы поговорим о 25 самых распространенных мифов, вот некоторые из них:
-От сладкого набирают вес
-Кока-кола - зло
-Лучшая диета - зашить рот или Ничего не ем и толстею
-Пальмовое масло - страшилка 21 века
-Вечером углеводы идут в бока
-Перед тренировкой нужен L-карнитин
-Еда в первые 30 минут после тренировки - или банан в раздевалке must have и еще много других.
