У сучасному світі ми з усіх боків бачимо ідеальні картинки чужого життя.
Із Facebook ми дізнаємося, що однокурсниця почала працювати в перспективному стартапі, давня подруга кожен день пише про свій власний бізнес, а знайомий виклав у Instagram фото своєї поїздки в Лондон. У троюрідною сестри народилися близнюки, і вони так щасливо посміхаються всією сім'єю на фото.
Ви озираєтеся на ваше власне життя, порівнюєте і вам здається, що ви так далекі від щастя всіх цих людей. Ніби з вами щось не так.
Самооцінка – це оцінка особистістю самої себе, своїх можливостей, якостей і місця серед інших людей. Це важлива складова ядра особистості кожного з нас.
Вона впливає на безліч важливих сфер життя, таких як:
- взаємовідносини з оточуючими
- вимогливість до себе та інших
- ставлення до невдач
- ефективність діяльності
- особистісний розвиток
- рівень прагнень
Сучасний світ, об'єднуючи в собі тренд американської мрії та віртуальну реальність соціальних мереж, дуже сильно впливає на наші уявлення про себе та інших. Перебуваючи під тиском такої реальності, ми постійно порівнюємо і прагнемо досягати в спробі не відставати від вимог суспільства, в процесі постійно стикаючись із власною недосконалістю.
Лекція буде корисна, якщо:
- Часом вам здається, що ви недостатньо розумні / красиві / талановиті;
- Ви часто порівнюєте себе з іншими, часом не на вашу користь;
- У спробі стати успішним вам іноді здається, що ви втрачаєте щось важливе;
- У вас виникає відчуття, що ви живете не своє життя.
Лектор – Анна Чатченко, психолог, психотерапевт (гештальттерапія), фахівець із профорієнтації, психодіагност.
Працює з темами особистісних криз, пошуку себе, самореалізації та самооцінки. Закінчила спеціалізацію по роботі з травмами в гештальт-підході та авторський курс із психології фінансової поведінки. Приватна практика з 2014 року.
