Движение – это жизнь, а активные движения – это здоровая жизнь! Быть в хорошей физической форме это не просто дань моде, это необходимость для каждого из нас! И лучшими помощниками в этом нелегком деле являются ФИТНЕС и СПОРТ! Они - самые главные враги лишнему весу, низкой самооценке и плохому самочувствию! Спорт и фитнес – это крепкое здоровье, красота тела и работоспособность! Также, физические упражнения способствуют выделению эндорфинов и станут лучшим доктором для тех, кто страдает депрессией, плохим сном и потерей аппетита.
Как сделать спорт и фитнес своими лучшими друзьями? С помощью каких инструментов развить в себе силу воли? Какие упражнения помогут быстро привести тело в форму?
На все эти, и не только, вопросы вы получите ответы, посетив уникальные лекции двух известных спикеров настоящих экспертов по похудению: фитнес-тренера, ведущую проекта «Зважені та щасливі» - Аниты Луценко и персонального тренера одного из самых элитных и роскошных фитнес-центров Украины «TSARSKY» – Александра Ковнацкого!
Формат этой встречи уникален, ведь 2 спикера в один вечер прочитают сразу 2 лекции под общим названием «Спортивные и счастливые»!
Темы лекций:
1. «ТОНКОСТИ СТРОЙНОСТИ!» (Спикер –Анита Луценко)
Вы узнаете:
- Как заставить себя тренироваться и правильно питаться;
- Что есть? Что не есть?;
- Внутренний настрой!;
- Еда по типам фигур;
- Самоконтроль.
2. «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ВЕС!» (Спикер – Александр Ковнацкий)
Вы узнаете:
- С чего стоит начинать тренировки;
- Как не бросить тренировки на начальном этапе;
- Как выработать силу воли.
Обе лекции наших спикеров пройдут только ОДИН раз! Поэтому поспеши купить билет и ты узнаешь все ФИТНЕСЕ и СПОРТЕ в целом!
Дата события: 22 ноября
Время: с 19:00 до 22:00
Место проведения: г. Киев, пр. Победы, 84 центр событий «Nivki-Hall»
Стоимость билетов: по предоплате 300 грн., в день мероприятия – 400 грн.
Детали по телефону: + 38 (073) 073 20 99 (Viber)
E-mail: expertprojectofficial@gmail.com
