Такое количество информации на эту тему, а мы все равно делаем много ошибок.
Потому что слишком доверчивы просторам интернета и не анализируем по причине первого. И все же, нету поводов себя корить за бокальчик второй и за кусочек сладкого на ночь.
Давайте помнить что чуть-чуть - не приговор. Приговор корить себя за каждый маленький кусочек. Поэтому раз и навсегда, приходите и поменяйте философию отношения к еде, именно от этого зависит результативность ваших усилий над своим телом и качеством здоровья.
Мы поговорим :
-О метаболизме алкоголя в организме. И почему 5-й бокал не такой калорийный, как 1-й.
-О норме алкоголя для мужчин и женщин, и существует ли она?
-О еде в сочетании с алкоголем, и что лучше выбрать в этом случае или в какой последовательности?
-О «пустых» калориях и как они влияют на вес тела
-Об алкоголе и спортивных нагрузках
-О влиянии алкоголя на различные системы организма
Наш спикер:
Екатерина Толстикова - врач-диетолог, педиатр, фуд-терапевт.
Эксперт в биохимии, эндокринологии и нутриогенетике.
Участник симпозиумов Ассоциации педиатров гастроэнтерологов и нутрициологов Украины, конференций Ассоциации Диетологов Украины, Функциональной медицины.
Эксперт в области спортивного питания, detox-терапии, вегетарианства/веганства и сыроедения.
Создатель и разработчик методики Therapy of Raw Food (ToRF) -сыроедческое меню: лечение при определенных патологиях.
