Яркая лекция и бокал апероля в честь дня рождения спикера
Лилия Горелая, коуч, бизнес-консультант и друг Инверии в свой день рождения проведет лекцию, которая сделает вашу жизнь продуктивнее, а сон качественнее. И все это – в день рождения этой яркой, умной женщины! Ждем друзей на вкусный бокал коктейля и полезные два часа бесед!
День рождения – прекрасный повод делиться знаниями и энергией!
Мы проводим во сне треть своей жизни. Подумать только – это около 22 лет!
Давайте поговорим о сне и процессах, которые происходят с нами в это время.
Эти знания помогут правильно понимать свой организм и сигналы, которые он нам подает. На встрече научимся лучше и точнее читать знаки тела, реагировать на них и находиться в хорошем самочувствии. Всегда.
НА ЛЕКЦИИ МЫ УЗНАЕМ:
С чем связана ваша сонливость? Особенно если она постоянна. Сон и очищение тканей мозга – какая связь у этих процессов и зачем вам это знать? Как сон может стать индикатором внутреннего состояния? Почему после приема пищи мы ощущаем сонливость, хорошо ли это и что с этим делать? Чем похожи сон и акупунктура? Сон или медитация – что лучше для нашего ментального и физического состояния? Если вы обильно потеете ночью – что это значит и на что следует обратить внимание в состоянии вашего организма. Если вы каждую ночь встаете в одно и тоже время что-то съесть – что это означает? Ваши сны – проявления вашего бессознательного или ментальный салат из событий прошедшего дня? СПИКЕР:Лилия Горелая – коуч, эксперт в сфере интегрированных маркетинговых коммуникаций, бизнес-консалтер, вице-президент Inner Wheel Kyiv.
Лиля более 18 лет управляла маркетинговым холдингом. Оставив карьеру в мире маркетинга, продолжила свой путь в качестве коуча и консультанта.
Уникальный сплав знаний в области психологии, физиологии и бизнеса позволяет Лилии помогать своим клиентам достигать целей и выбирать лучшие пути и методы для этого.
Все, что относится к зоне здоровья человека - психического, духовного и физического – в сфере ее интересов и профессиональной реализации.
Лиля:
"Изучая вопросы здоровья, питания и личной эффективности, я давно заинтересовалась феноменом сна. Все оказалось не так просто, но при этом, действительно важно. Эти знания помогают жить более здоровой и полноценной жизнью мне и моим клиентам.
Почему я говорю об этом?
В частных беседах и в клиентских запросах, где я выступаю в роли коуча, время от времени приходим к вопросу сна, его качества, эффективности и вообще понимания необходимости. Я вижу, что редко кто понимает, что такое сон, зачем он нам нужен, как влияет на качество жизни и относится к нему с должным вниманием.
Почему это важно, какие процессы происходят во время сна, можно ли спать меньше без вреда для здоровья – обо всем этом я расскажу на лекции. Научные исследования в области физиологии тела, а также наблюдения за десятками историй моих клиентов, здравый смысл и немного скептицизма – вот на это все и будем опираться"
Стоимость участия:
при оплате до 15.05 - 400 грн;
в день мероприятия - 450 грн.
Связаться с нами
+38 (099) 652 13 51
+38 (096) 861 09 80
До встречи в пространстве INVERIA!
