Движение – это огонь внутри, который заряжает тебя и твою жизнь.
У каждого из нас свой выстроенный темп и ритм жизни, в которой всегда чего-то не хватает. Нам часто не хватает времени, мы не всегда находимся в хорошем расположении духа, часто из-за огромного потока событий и дел мы не имеем возможности правильно расставить приоритеты. А иногда нам просто лень :-)
О чём говорить, друзья! Порой нам даже не хватает времени на самые базовые потребности: спорт, питание и отдых. Но если мы попробуем остановиться – мы найдём верный путь и работающие инструменты.
Мы запустили проект "Dynamics" именно для тебя! Вместе с нашими экспертами ты сможешь заложить правильную базу здоровья: физические упражнения, правильное питание, баланс эмоций.
Три темы, три крутых спикера, одна цель – помочь тебе быть здоровым в той динамике жизни, которую ты выбрал.
Третья встреча - с Наталия Самойленко — одной из самых востребованных диетологов Киева. Наталия — диетолог Soul Spa Club, организатор ОО «Струнка Україна», основатель Клуба здорового питания при КГЦЗ. (подробнее о спикере будет в постах ивента).
На встрече мы будем говорить о таких вопросах:
- Что такое метаболизм
- Основные техники и законы построения рациона
- Как сбалансировать рацион вегетарианцу
- Пищевые пристрастия, и что они означают на языке тела
- Офисные перекусы и самые полезные продукты для полдника
А также о многом-многом другом.
Стоимость участия в лекции: 200 грн (при оплате до 12.10 включительно). В день мероприятия все билеты по 300 грн.
До встречи в пространстве потока!
