Від того як ви проведете зимовий період залежить як увійдете у активний біговий сезон - підтягнутими і готовими до нових рекордів чи втомленими і з відчуттям, що треба починати все з початку.

Oleksandr Chenikalo, майстер спорту з легкої атлетики, розкаже, чому важливо тренуватися у міжсезоння, що саме тренувати і як та як його правильно завершити. А ще ми розглянемо змагання у 2020 році, щоб ви могли поставити собі класні цілі!

Під час зустрічі будемо говорити про таке:

- Що дають тренування взимку

-План тренувань у міжсезоння

-Що робити і що не робити у зимовий період

-Як правильно перейти з міжсезоння в активний біговий період

-До чого тренуватися? Огляд змагань 2020

Реєструйтесь)!